Sebuah aplikasi gratis untuk Android, oleh Institut Inovasi Kesehatan Nasional.
SPARX telah dikembangkan untuk membantu orang muda yang mengalami depresi dan merasa cemas atau stres.
SPARX didasarkan pada terapi perilaku kognitif (CBT), yang merupakan jenis terapi yang membantu orang untuk belajar bagaimana berpikir dan merasa dengan cara yang lebih positif. CBT membantu mereka mengidentifikasi dan mengubah pikiran dan perasaan negatif, dan membuat mereka melakukan hal-hal yang mereka nikmati atau memberi mereka rasa pencapaian.
Jika Anda adalah orang muda berusia antara 13 dan 19 tahun dan berbasis di Selandia Baru, Anda dapat mengunduh SPARX pada perangkat Android Anda dan menggunakannya untuk melakukan terapi perilaku kognitif (CBT).
