SPARX: Sebuah Game RPG 3D untuk Belajar Terapi Perilaku Kognitif
SPARX adalah game versi lengkap yang dikembangkan oleh SmileBoom Co.Ltd. yang memungkinkan pemain untuk belajar konsep terapi perilaku kognitif (CBT) melalui pengalaman RPG 3D yang mendalam. Awalnya dikembangkan sebagai bagian dari proyek nasional di Selandia Baru, SPARX terbukti efektif dalam mengurangi depresi dan kecemasan, dan bahkan ditanggung oleh asuransi di Jepang dan Amerika Serikat.
Game ini diterjemahkan untuk pemain Jepang, sehingga dapat dinikmati oleh orang dewasa juga. SPARX merupakan singkatan dari pemikiran Smart, Positive, Active, Realistic, dan X-factor, dan melalui game ini, pemain dapat mempelajari informasi berharga yang membantu mereka mengembangkan pola pikir yang lebih seimbang dan positif.
Dengan SPARX, belajar CBT tidak hanya lebih terjangkau tetapi juga lebih menyenangkan dibandingkan dengan membaca buku khusus. Game ini telah menerima banyak penghargaan, termasuk Penghargaan Digital Internasional UNESCO Netexplo dan Penghargaan Puncak Dunia yang didukung oleh Perserikatan Bangsa-Bangsa, yang mengakui pendekatan inovatifnya dalam pendidikan kesehatan mental.
Terapi perilaku kognitif berfokus pada hubungan antara pikiran, perilaku, dan emosi, dengan tujuan membantu individu mengembangkan pola pikir yang lebih sehat dan mengatasi pikiran dan emosi negatif. SPARX memberikan pemain informasi praktis tentang berbagai topik, seperti menghadapi suasana hati depresi, pemikiran fleksibel, teknik relaksasi, keterampilan komunikasi, strategi pemecahan masalah, dan regulasi emosi.
Harap dicatat bahwa versi Jepang dari SPARX adalah game untuk mempelajari konsep CBT dan tidak menyediakan diagnosis atau pengobatan untuk depresi atau gangguan mental lainnya.
